Wellness | Entspannung | Achtsamkeit

Im Hier und Jetzt - die Achtsamkeitswanderung!

Die Achsamkeitswanderung führt Sie an wunderschöne Plätze des westlichen Bodensees. Auf Tour trainieren wir mit Elementen des MBSR den Fokus auf das Hier und Jetzt - Achtsamkeit und Bewußtsein! Ganz bei Sinnen und mit allen Sinnen.

Lokation: Radolfzell, Höri oder in Absprache mit Ihnen

Fitnesslevel: gering                  Dauer: 2 bis 2,5 Std.

buchbar: ab 4 Teilnehmer (geschlossene Gruppenbuchung!)

Inklusive: geführte Wanderung mit fachkundigen Guides und angeleiteten Achtsamkeitsübungen

Nach dem Workshop, nach der Tagung oder dem Meeting - gönnen Sie sich und Ihrem Team die wohlverdiente Pause! Yoga Session mit Carmen - Anfänger und Geübte, Fitnesszustand unwichtig.

Level: Anfänger bis Fortgeschritten  - die Teilnehmer wählen im Verlauf selbst die Schwierigkeit   
Dauer: 1,5 Std. (länger möglich)      buchbar: ab 4 Teilnehmern (geschlossene Gruppenbuchung!), Alltagskleidung

Lokation: in Ihren Tagungsräumen/Hotel (outdoor), Yogawerk Fritz-Reichle-Ring (indoor), am alte Konzertmuschel Mettnau (outdoor) 

 durchgeführt durch zertifizierte(r)  Yoga Lehrer(in), indoor: Yogamatten/Gurt/Kissen/Decken, outdoor: Yogamatten

Namasté. Mit Blick auf den See führen euch Carmen, Yana und Sandra einfühlsam und klar durch Eure Yoga Session. Die Asanas werden siuativ und gruppenbezogen gewählt -  die Lokation direkt am See öffnet und erdet! 

Level: Anfänger bis Fortgeschritten      Dauer: 1,5 Std. (länger möglich)

Lokation: Radolfzell am Seeufer
buchbar: ab 4 Teilnehmern (geschlossene Gruppenbuchung!), Alltagskleidung möglich

durchgeführt durch zertifizierte(n) Yoga Lehrer(in), Yogamatten werden bei Bedarf gestellt

Zunächst "schwebt" Ihr mit Euren Guides und den Segways (PTi2) am Seeufer entlang - im Mettnaupark erwartet euch Euer zertifizierter Yogalehrer zur Yoga Session mit Blick auf den See!

Startlokation: Radolfzell am Bodensee

Fitnesslevel: gering-mittel                  Schwierigkeit: niedrig

Dauer: 2h Tour & 1-1,5h Yoga                buchbar: ab 6 Teilnehmer (geschlossene Gruppenanmeldung!)